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작성자이승기 조회 4회 작성일 2021-01-28 00:43:55 댓글 0

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(Eng Sub) 선생님과 함께하는 컵타 1번 동작 설명 영상(거울모드)/ The Easiest Cup Song Tutorial by Teacher - No.1

컵타 1번 동작 설명 영상입니다.

같이 연습해요!
-
The Easiest Cup Song Tutorial - no.1
Let's practice with me !
- 본 영상은 산돌 폰트를 사용하고 있습니다.-

부인암 최신 임상연구

2018 부인암 건강강좌

2018년 6월 12일 서울아산병원 소강당

부인암 최신 임상연구
이영재 교수 / 서울아산병원 산부인과
22'31"

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이것만 해도 칼로리 소모 끝! 전신운동 25분 루틴, 다들 땀 줄줄 흘릴 준비 됐나? / 바니홈트

안냥하세요:) 바니님들!!
드디어 #칼로리소모 끝판왕인 #전신운동 루틴을 소개하게 되었어요.
총 25분 정도의 루틴이고, 저도 하는 내내 땀을 줄줄 흘리면서 했어요
혼자서 하기엔 너무 힘들고 지치니, 저랑 같이 으쌰으쌰 하면서 해보기에요!

오늘부터 저랑 같이 관리에 들어간 바니님들은
댓글창을 여러분들의 운동일지처럼 마구마구 사용해주세요!
제가 매일 매일 열심히 응원해드리겠습니다
오늘도 잘 따라와 주셔서 감사합니다.
#바니홈트 #체지방컷팅 #뱃살타파


운동순서 입니다!
1.스쿼트
2.오버헤드 스쿼트
3.스쿼트 앤 사이드킥
4.스쿼트 점프
5.암워킹
6.풀 플랭크
7.코브라 푸쉬업
8.니 푸쉬업 + 풀 플랭크
*초보자 분들은 한세트만 하고 휴식 취해주세요❤


✔우리 다른 곳에서도 소통해요
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/babebani

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